1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurken- und Käsesalat
Gurken-Käse-Salat ist eine erfrischende Freude, perfekt für jeden Anlass. Dieses lebendige Gericht besteht aus knackigen Gurkenscheiben, cremigem Käse und einer Prise Kräutern und vereint Aromen aus der mediterranen Küche. Vollgepackt mit Vitaminen und Feuchtigkeit sind Gurken kalorienarm und reich an Ballaststoffen, während der Käse eine köstliche Reichhaltigkeit und einen Proteinschub hinzufügt. Ob als leichter Appetitanreger oder Beilagensalat serviert, befriedigt dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern ernährt auch Ihren Körper. Genießen Sie mit jedem Bissen einen Hauch von Gesundheit und Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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