1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gurkensalat mit Paprika und Tomaten
Gurkensalat mit Paprika und Tomaten ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist. Mit knusprigen Gurken, bunten Paprikaschoten und saftigen Tomaten gefüllt, stammt dieser Salat aus der mediterranen Küche, die für ihre leichten und gesunden Zutaten bekannt ist. Die Kombination dieser frischen Gemüsesorten bietet eine Fülle von Vitaminen und Antioxidantien und ist kalorienarm, was sie zu einer idealen Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Beträufelt mit Olivenöl und einem Spritzer Zitronensaft, kitzelt dieser Salat nicht nur Ihren Gaumen, sondern fördert auch Hydratation und Wohlbefinden. Genießen Sie dieses köstliche Gericht als Beilage oder leichte Hauptspeise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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