1 serving (100 grams) contains 52 calories, 3.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 138.1 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.9 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.6 g | 30% | |
| Zucker | 10 g | ||
| Protein | 7.6 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 85.7 mg | 6% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gewürfelte Erbsen und Karotten
Die in Würfel geschnittenen Erbsen und Karotten sind eine lebendige und nahrhafte Mischung aus süßen grünen Erbsen und zarten orangefarbenen Karotten, in perfekte mundgerechte Würfel geschnitten. Dieses köstliche Gericht stammt aus der traditionellen Comfort-Food-Küche, die oft in amerikanischen und europäischen Küchen zu finden ist. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, ist diese farbenfrohe Mischung eine großartige Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und gleichzeitig kalorienarm sind. Ob als Beilage serviert oder in Salaten geworfen, bringen die in Würfel geschnittenen Erbsen und Karotten Farbe und Geschmack auf Ihren Tisch und machen gesundes Essen köstlich und genussvoll!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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