1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 219 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gehackte Zwiebel
Gehackte Zwiebel ist eine vielseitige Zutat, die in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist und für ihren kräftigen Geschmack und ihr Aroma gefeiert wird. Aus fein gewürfelten Zwiebeln hergestellt, verleiht sie verschiedenen Gerichten, von herzhaften Pfannengerichten bis zu herzhaften Suppen, Tiefe. Aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, sind Zwiebeln ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen, asiatischen und lateinamerikanischen Küche gleichermaßen. Vollgepackt mit Antioxidantien und lebenswichtigen Vitaminen fördert Gehackte Zwiebel die Herzgesundheit und kann zur Verringerung von Entzündungen beitragen. Obwohl sie kalorienarm ist, sollten Sie darauf achten, sie mit reichhaltigen Zutaten ausgewogen zu verwenden. Verfeinern Sie Ihr Kochen mit dem kräftigen Aroma von Gehackter Zwiebel!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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