1 serving (190 grams) contains 433 calories, 30.2 grams of protein, 20.3 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.7 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 4.4 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.5 g | ||
| Cholesterin | 44 mg | 14% | |
| Natrium | 575 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 16 mcg | 80% | |
| Calcium | 159 mg | 12% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 212 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kubanisches Sandwich
Kubanisches Sandwich ist ein köstliches und ikonisches kubanisches Gericht, das zartes, mariniertes Schweinefleisch, schmackhaften Schinken und geschmolzenen Schweizer Käse zwischen knusprigem kubanischen Brotschichten kombiniert. Oft garniert mit Dillgurken und einem Hauch von würzigem Senf, bietet dieser herzhafte Genuss eine perfekte Mischung aus Aromen und Texturen. Ursprünglich aus Kuba stammend, ist es zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in vielen Teilen der Welt geworden. Während es eine großzügige Portion Proteine liefert, fügt die Zugabe von Gurken eine erfrischende Note hinzu und macht es zu einer befriedigenden Mahloption. Denken Sie daran, dass die Moderation der Schlüssel ist, da der Reichtum an Fleisch und Käse sich summieren kann. Genießen Sie mit jedem köstlichen Sandwich einen Hauch von Kuba!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Kubanisches Sandwich DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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