1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.7 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 57.6 mg | 19% | |
| Natrium | 1152 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 28.8 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 192 mg | 14% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 288 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About kubanisch
Kubanisch ist eine lebendige Küche, die spanische, afrikanische und karibische Aromen vereint und ein kulinarisches Erlebnis schafft, das sowohl reich als auch vielfältig ist. Traditionelle Gerichte beinhalten oft mariniertes Fleisch, schwarze Bohnen, Reis und Kochbananen, wobei jede Zutat mit einzigartigen Geschmäckern punktet. Während die kubanische Küche für ihre üppigen Portionen und reichen Saucen bekannt ist, beinhaltet sie auch frisches Gemüse und Gewürze, die eine ausgewogene Ernährung bieten. Oft gegrillt oder langsam gekocht, entwickeln sich die Aromen wundervoll und machen sie nicht nur köstlich, sondern auch zu einer aufregenden Reise durch die reiche Geschichte Kubas. Genießen Sie die lebendige Essenz der kubanischen Küche, wo jeder Bissen eine Geschichte erzählt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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