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Quadrat aus Schinken und Käse

Quadrat aus Schinken und Käse

Appetizer

Artikelbewertung: 51/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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595.2
Kalorien
28.6
Protein
47.6
Kohlenhydrate
35.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
595.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.7 g 45%
Gesättigtes Fett 19.0 g 95%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 1428.6 mg 62%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 119.0 mcg 595%
Calcium 476.2 mg 36%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

30.4%
18.3%
51.3%
Fett: 321 cal (51.3%)
Protein: 114 cal (18.3%)
Kohlenhydrate: 190 cal (30.4%)

About Quadrat aus Schinken und Käse

Cuadrado De York Y Queso ist eine köstliche spanische Delikatesse, perfekt zum Knabbern oder um sie zu Ihrer Lieblings-Tapas-Auswahl hinzuzufügen. Dieser köstliche Snack besteht aus Schichten von herzhaftem York-Schinken und cremigem Käse, alles umhüllt von einer knusprigen Teigschicht. Ursprünglich aus Spanien stammend, kombiniert er traditionelle Aromen und Texturen für einen unwiderstehlichen Biss. Obwohl es eine köstliche Verführung ist, sollte er in Maßen genossen werden, da er kalorien- und natriumreich sein kann. Gönnen Sie sich Cuadrado De York Y Queso für einen Vorgeschmack auf die authentische spanische Küche, die sicherlich zufriedenstellt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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