1 serving (113 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.8 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.2 g | 21% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 83.3 mg | 27% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.2 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 2.1 g | ||
| Protein | 31.2 g | 62% | |
| Vitamin D | 208.3 mcg | 1041% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 520.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krusten tilapia Costco
Mit Kräutern und Semmelbröselkruste überzogener Tilapia von Costco ist ein köstlich zubereitetes Meeresfrüchtegericht mit hochwertigen Tilapiafilets, umhüllt von einer würzigen Kräuter- und Semmelbröselkruste. Stammend aus den reichen Küchen der Küstengebiete, bringt dieses Gericht den Geschmack des Ozeans direkt auf Ihren Tisch. Jedes Filet ist nicht nur reich an Protein, sondern auch kalorienarm, was es zu einer gesunden Option für jede Mahlzeit macht. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt es die Herzgesundheit, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Schnell zubereitet, ist Kräuter- und Semmelbröselkruste-Tilapia perfekt für geschäftige Wochentage. Genießen Sie ein Gourmet-Erlebnis, das sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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