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Belegtes Lachsfilet

Belegtes Lachsfilet

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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552.1
Kalorien
47.3
Protein
15.8
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 47.3 g 94%
Vitamin D 788.6 mcg 3943%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 709.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

11.8%
35.3%
52.9%
Fett: 283 cal (52.9%)
Protein: 189 cal (35.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (11.8%)

About Belegtes Lachsfilet

Der Crusted Salmon Fillet ist ein geschmackvolles Gericht, das zarten Lachs bietet, umhüllt von einer goldenen, knusprigen Kruste aus einer Mischung von Kräutern, Semmelbröseln und Parmesankäse. Diese kulinarische Köstlichkeit stammt aus der mediterranen Küche, die für ihre reichen Aromen und lebendigen Farben gefeiert wird. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und bietet gleichzeitig eine Fülle an Proteinen. Der Einsatz von frischen Kräutern bringt eine Vielzahl von Nährstoffen mit sich, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Gönn dir das perfekte Gleichgewicht aus Geschmack und Ernährung mit diesem exquisiten Crusted Salmon Fillet.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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