1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panierter Kabeljau
Paniertes Kabeljaufilet ist ein delikates Gericht, das zarte Kabeljaufilets in einer aromatischen Kräuter- und Brotkruste präsentiert. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, kombiniert dieses Gericht mediterrane Aromen mit einem befriedigenden Knuspern. Reich an magerem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Nährstoffen bietet es eine herzgesunde Option für Liebhaber von Meeresfrüchten. Der Einsatz von frischen Kräutern verbessert nicht nur den Geschmack, sondern fügt auch Antioxidantien hinzu, was es zu einer köstlichen Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Genießen Sie panierten Kabeljau als eine gesunde Mahlzeit, die sowohl tröstlich als auch nahrhaft ist!
