zerstoßene Pistazien

zerstoßene Pistazien

Nut

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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636
Kalorien
24
Protein
32
Kohlenhydrate
52
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (112g)
Kalorien
636
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 52 g 66%
Gesättigtes Fett 6 g 30%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 0 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 32 g 11%
Ballaststoffe 12 g 42%
Zucker 8 g
Protein 24 g 48%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 120 mg 9%
Eisen 4.4 mg 24%
Kalium 1160 mg 24%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

18.5%
13.9%
67.6%
Fett: 468 cal (67.6%)
Protein: 96 cal (13.9%)
Kohlenhydrate: 128 cal (18.5%)

About zerstoßene Pistazien

Zerstoßene Pistazien sind eine lebendige, geschmackvolle Ergänzung zu Ihren kulinarischen Kreationen. Diese kleinen, jedoch mächtigen grünen Nüsse aus dem Pistazienbaum bieten einen köstlichen Knusper und einen reichen, nussigen Geschmack, der aus der Region des Mittelmeers stammt. Vollgepackt mit Protein, gesunden Fetten und essentiellen Vitaminen sind sie ein guilt-free Snack, der die Herzgesundheit unterstützt und Energie liefert. Ideal zum Bestreuen von Salaten, zum Verfeinern von Desserts oder zum Einrühren in Saucen verleihen zerstoßene Pistazien jedem Gericht mit ihrem einzigartigen Geschmack und ihrer atemberaubenden Farbe eine gewisse Raffinesse. Entdecken Sie heute die Güte und Vielseitigkeit von zerstoßenen Pistazien in Ihrer Küche!