1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 247.1 mg | 82% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zerdrücktes Ei Curry
Zerdrücktes Eier-Curry ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das in der indischen Küche verwurzelt ist. Dieses köstliche Rezept enthält perfekt gekochte Eier, grob zerdrückt und in einer reichhaltigen, gewürzten Tomaten-Zwiebel-Sauce geköchelt, verfeinert mit Knoblauch, Ingwer und aromatischen Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel. Jeder Bissen bietet ein Proteinpaket und macht es zu einer nahrhaften Option für jede Mahlzeit. Mit seinen lebendigen Aromen und tröstlichen Texturen ist das Zerdrückte Eier-Curry nicht nur zufriedenstellend, sondern auch reich an lebenswichtigen Nährstoffen. Servieren Sie es mit gedämpftem Reis oder warmem Naan für ein umfassendes Erlebnis, das Ihren Gaumen sicher erfreuen wird.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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