1 serving (100 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zerdrückte gekochte Tomate
Zerdrückte gekochte Tomate ist ein vielseitiger Küchenklassiker, hergestellt aus reifen, saftigen Tomaten, die zu Perfektion gekocht und zerdrückt werden. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, verleiht es unzähligen Gerichten einen reichen, herzhaften Geschmack, von kräftigen Pastasaucen bis hin zu wärmenden Suppen. Voller essentieller Vitamine wie C und K, ist es kalorienarm und reich an Antioxidantien, fördert die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Mit seiner lebendigen Farbe und natürlichen Süße ist zerdrückte gekochte Tomate nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten, was es zu einer perfekten Zutat für gesündere Kochen macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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