1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.8 g | 47% | |
| Gesättigtes Fett | 5.2 g | 26% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 17.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 16.8 g | 60% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 1212.5 mg | 25% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About zerdrückte Avocado
Zerdrückte Avocado ist eine cremige, lebendige Mischung aus reifen Avocados, perfekt gewürzt mit einem Hauch Limette, Meersalz und frischen Kräutern. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, liefert dieser vielseitige Grundnahrungsmittel eine Explosion des Geschmacks und ist in Gerichten von Tacos bis Toast ein Favorit. Angereichert mit herzgesunden Fetten, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen unterstützt zerdrückte Avocado die Herzgesundheit und fördert ein Sättigungsgefühl und ist somit eine ideale Wahl für diejenigen, die ihren Körper pflegen möchten. Gönnen Sie sich diesen köstlichen Superfood und veredeln Sie Ihre Gerichte mit seiner reichen, buttrigen Güte!
