1 serving (28 grams) contains 164 calories, 6.0 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
656 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56.8 g | 72% | |
| Gesättigtes Fett | 4.4 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.4 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 14 g | 50% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 304 mg | 23% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zerstoßene Mandeln
Zerkleinerte Mandeln sind eine köstliche Zutat, die für ihren vollen, nussigen Geschmack und ihre Vielseitigkeit in der Küche bekannt ist. Voller Nährstoffe enthalten sie gesunde Fette, Eiweiß und Ballaststoffe, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, verleihen diese fein zerkleinerten Nüsse jedem süßen und herzhaften Gericht eine einzigartige Textur und Geschmack. Egal ob über Salate gestreut, in Smoothies gemischt oder in Backwaren eingearbeitet, zerkleinerte Mandeln verbessern jedes Rezept und bieten einen Energieschub sowie lebenswichtige Vitamine. Genießen Sie die Güte von zerkleinerten Mandeln und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen auf ein neues Niveau!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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