Knusprige Lachsrolle Sushi

Knusprige Lachsrolle Sushi

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
17.6
Protein
47.1
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

45.2%
16.9%
38.0%
Fett: 158 cal (38.0%)
Protein: 70 cal (16.9%)
Kohlenhydrate: 188 cal (45.2%)

About Knusprige Lachsrolle Sushi

Crunchy Salmon Roll Sushi ist eine köstliche Verschmelzung von Geschmäckern, mit frischem, zarten Lachs, cremiger Avocado und knuspriger Gurke in expertengefülltem Sushi-Reis gerollt. Diese Rolle ist in Nori gewickelt und mit einer knusprigen Schicht von Tempurakörnern versehen, die in jedem Bissen einen befriedigenden Crunch bieten. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, bietet es eine köstliche Möglichkeit, die Omega-3-Fettsäuren aus Lachs zu genießen und macht es zu einer herzgesunden Wahl. In Kombination mit einem Spritzer Sojasoße ist dieses Sushi nicht nur eine Freude für Ihren Gaumen, sondern auch eine nahrhafte Option für Ihren Körper. Gönnen Sie sich das perfekte Gleichgewicht aus Geschmäckern und Texturen bei jedem Bissen!