Knusprige Erdnüsse

Knusprige Erdnüsse

Nut

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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853.3
Kalorien
37.3
Protein
32
Kohlenhydrate
74.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (149.3g)
Kalorien
853.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 74.7 g 95%
Gesättigtes Fett 10.7 g 53%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 26.7 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 32 g 11%
Ballaststoffe 10.7 g 38%
Zucker 5.3 g
Protein 37.3 g 74%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 106.7 mg 8%
Eisen 2.7 mg 15%
Kalium 960.0 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

13.5%
15.7%
70.8%
Fett: 672 cal (70.8%)
Protein: 149 cal (15.7%)
Kohlenhydrate: 128 cal (13.5%)

About Knusprige Erdnüsse

Knusprige Erdnüsse sind ein köstlicher Snack, der eine Mischung aus Geschmack und Nährstoffen bietet. Diese kleinen, aber mächtigen Hülsenfrüchte sind reich an Protein, gesunden Fetten und lebenswichtigen Vitaminen und eignen sich daher perfekt für Ihre Ernährung. Ursprünglich aus Südamerika stammend, wurden Erdnüsse weltweit genossen und bringen eine Prise kulinarischen Abenteuers in jeden Bissen. Ob geröstet für einen befriedigenden Knusper oder gewürzt für eine zusätzliche Würze, sie bieten eine schuldfreie Genugtuung. Knusprige Erdnüsse sind nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund und unterstützen Sättigung und Energie über den Tag verteilt. Tauchen Sie ein in dieses knusprige Vergnügen und genießen Sie die Güte!