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Panierte Garnele

Panierte Garnele

Seafood

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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500
Kalorien
30
Protein
37.5
Kohlenhydrate
25
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
500
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 25 g 32%
Gesättigtes Fett 5 g 25%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 175 mg 58%
Natrium 1000 mg 43%
Gesamtkohlenhydrate 37.5 g 13%
Ballaststoffe 2.5 g 8%
Zucker 2.5 g
Protein 30 g 60%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 75 mg 5%
Eisen 3.8 mg 21%
Kalium 375 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

30.3%
24.2%
45.5%
Fett: 225 cal (45.5%)
Protein: 120 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 150 cal (30.3%)

About Panierte Garnele

Panierter Königsgarnelen ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, bei dem saftige Garnelen in einer knusprigen Panade mit Kräutern und Gewürzen umhüllt sind, um den Geschmack zu verfeinern. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen stammend, ist dieser Gaumenschmaus in Gerichten von Australien bis Südostasien beliebt. Während die knusprige Hülle für den befriedigenden Crunch sorgt, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da der Frittierprozess zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Dennoch sind Garnelen selbst eine fettarme Eiweißquelle und vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, was Panierter Königsgarnelen zu einer köstlichen, aber verwöhnenden Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten macht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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