1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 64.0 mg | 21% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 128.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauchmuscheln paniert
Mit Knoblauch panierte Muscheln sind eine köstliche Meeresfrucht-Freude, die zarte Muscheln großzügig in einer knusprigen Knoblauchpanierhülle umhüllt. Ein beliebtes Gericht in der mediterranen Küche bieten sie ein perfektes Gleichgewicht aus Geschmack und Textur. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren sind Muscheln eine herzgesunde Wahl, während der Knoblauch antioxidative Vorteile bietet. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht liefern panierte Knoblauchmuscheln einen befriedigenden Crunch und einen Hauch von herzhafter Güte in jedem Bissen. Genießen Sie den Geschmack des Meeres mit diesem köstlichen Gericht!
