1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 75 mg | 25% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.5 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 250 mcg | 1250% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panierte Fischfilets
Panierte Fischfilets sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das frischen, zarten Fisch in eine goldene, knusprige Panade hüllt. Verwurzelt in verschiedenen kulinarischen Traditionen, zeichnen sich diese Filets oft durch zarten weißen Fisch wie Kabeljau oder Schellfisch aus, perfekt gewürzt. Von nachhaltigen Fischereien bezogen, sind sie eine gesunde Option, reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, die gut für die Herzgesundheit sind. Gebacken oder in der Pfanne gebraten, bieten diese Filets einen befriedigenden Knusper ohne übermäßiges Öl, was sie zu einer köstlichen, aber nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie sie mit einem Spritzer Zitrone oder Ihrer Lieblings-Dip-Sauce für eine unwiderstehliche Leckerei!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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