1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 16.0 mg | 5% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About pinierte Aubergine
Panierte Auberginen sind ein köstliches und befriedigendes Gericht, das die reichen Aromen der mediterranen Küche präsentiert. Dieses lebhafte Gemüse wird in eine goldene, knusprige Brotkrumen-Schicht geschnitten und oft mit Knoblauch, Kräutern und Gewürzen gewürzt. Frittiert oder gebacken für eine gesündere Variante bietet panierte Aubergine bei jedem Bissen einen reizvollen Knusper. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen ist sie eine großartige Möglichkeit, Ihre Mahlzeit zu bereichern und dabei die natürliche Güte der Aubergine zu genießen. Gönnen Sie sich dieses schuldfreie Vergnügen, das als Vorspeise, Beilage oder sogar Hauptgericht serviert werden kann.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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