1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.5 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75 mg | 5% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Panierter Tintenfisch
panierte Tintenfische sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das zarte Tintenfischringe zeigt, die leicht mit einer goldenen, knusprigen Panade überzogen sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, hebt dieser Appetizer die reichen, frischen Aromen des Ozeans hervor. Obwohl er oft frittiert wird, um diesen unwiderstehlichen Crunch zu erzielen, kann das genossen auch gebacken werden und somit eine gesündere Option bieten, die die Kalorien im Auge behält. Zusammen mit einer saftigen Zitronenscheibe und einer würzigen Dippsauce bietet panierte Tintenfische eine angenehme Balance aus Texturen und Aromen und ist somit ein Muss für Liebhaber von Meeresfrüchten!
