1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohkost
Crudités sind eine elegante Auswahl an frischen, knackigen Gemüsesorten, die oft als köstlicher Appetizer serviert werden. Aus der französischen Küche stammend, umfasst diese bunte Platte typischerweise Karotten, Sellerie, Paprikaschoten, Radieschen und Kirschtomaten, alle wunderschön arrangiert. Sie sind nicht nur optisch ansprechend; Crudités sind vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und arm an Kalorien, was sie zu einer gesunden Snackoption macht. Kombinieren Sie sie mit einem cremigen Dip oder einem würzigen Hummus für eine zusätzliche Geschmacksexplosion. Genießen Sie diese nahrhafte Leckerei, die perfekt für jede Feier ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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