1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.7 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohkost
Crudité ist eine lebendige Auswahl frischer, roher Gemüse, die typischerweise als köstlicher Snack oder Vorspeise serviert wird. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, präsentiert dieses farbenfrohe Tablett oft eine Reihe knackiger Karotten, knackiger Gurken, saftiger Paprika und erdiger Radieschen, alles elegant arrangiert für eine visuell beeindruckende Präsentation. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen ist Crudité eine kalorienarme Option, die eine erfrischende, schuldfreie Möglichkeit bietet, Gemüse zu genießen. In Kombination mit leichten Dips wie Hummus oder Tzatziki ist es nicht nur gesund, sondern auch eine köstliche Feier der Aromen der Natur!
