1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchinischeiben mit Joghurt-Knoblauchsoße
Crougettes mit Joghurt-Knoblauchsoße sind eine köstliche Fusion von Geschmäckern, die perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bietet dieses Gericht zarte, angebratene Zucchinischeiben, die mit einer cremigen, würzigen Joghurt-Knoblauchsoße beträufelt werden. Mit Vitaminen vollgepackt, sind Zucchinis kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Ernährung macht. Der Knoblauch fügt eine würzige Note hinzu und bietet gleichzeitig zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Servieren Sie es als erfrischende Beilage oder leichte Vorspeise und genießen Sie die zufriedenstellende Kombination von Geschmack und Nährstoffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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