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Blumenkohlkroketten

Blumenkohlkroketten

Appetizer

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
11.9
Protein
35.7
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 35.7 g 12%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

39.5%
13.2%
47.3%
Fett: 171 cal (47.3%)
Protein: 47 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 142 cal (39.5%)

About Blumenkohlkroketten

Croquette De Choux Fleur Panne sind herrliche, knusprige Blumenkohl-Frikadellen, die aus der französischen Küche stammen. Hergestellt mit frischem Blumenkohl, zarten Kräutern und einem Hauch von cremigem Käse, sind diese goldbraunen Bissen herzhaft und befriedigend. Sie sind eine fantastische vegetarische Option, vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen, was sie zu einer gesünderen Wahl für die Snack-Zeit oder als Beilage macht. Obwohl sie in ihrer knusprigen Panade verwöhnen, bieten ihre gesunden Zutaten eine nahrhafte Variante von traditionellem Comfort-Food. Genießen Sie diese köstlichen Kroketten für einen Hauch von Gourmet-Küche zuhause!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.