Blumenkohlkrokette

Blumenkohlkrokette

Appetizer

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
11.9
Protein
35.7
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 35.7 g 12%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

39.5%
13.2%
47.3%
Fett: 171 cal (47.3%)
Protein: 47 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 142 cal (39.5%)

About Blumenkohlkrokette

Croquette De Choux Fleur sind köstliche Blumenkohl-Kroketten aus der französischen Küche. Hauptsächlich aus zartem, geröstetem Blumenkohl hergestellt, werden diese Kroketten mit frischen Kräutern, einem Hauch Knoblauch und einer Prise cremigem Käse gemischt und in knusprigen Semmelbröseln gewälzt für den perfekten Knusper. Sie bieten eine nahrhafte, kohlenhydratarme Option, die reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist und eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit darstellt. Ob als Vorspeise oder Hauptgericht serviert, bieten Croquette De Choux Fleur eine köstliche Möglichkeit, Gemüse zu genießen, das Herzhaftigkeit mit Geschmack in jedem Bissen verbindet.