1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.9 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.8 mg | 31% | |
| Natrium | 1421.8 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.1 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.8 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.9 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kroketten
Croquete ist ein köstlicher, mundgerechter Snack aus Spanien, der eine Mischung aus cremiger Béchamelsauce, herzhaften Fleisch- oder Gemüsefüllungen, umhüllt von einer goldenen, knusprigen Kruste, vereint. Traditionell als Tapa genossen, sind Croquetes aufgrund ihrer reichen Aromen und der tröstlichen Textur beliebt. Obwohl sie verwöhnend sein können, da frittierte Elemente enthalten sind, finden Sie auch gebackene Versionen, die dieses klassische Gericht leichter machen. Mit Optionen, die mit nährstoffreichen Füllungen wie Spinat oder Pilzen variieren, bietet Croquete einen köstlichen Weg, um das Wesen der spanischen Küche zu genießen und gleichzeitig Ihre Gelüste zu stillen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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