1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.1 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.0 mg | 23% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Krokette
Die Croqueta ist ein köstlicher, mundgerechter Leckerbissen, beliebt in der spanischen Küche, hergestellt mit einer cremigen Bechamelsauce, gemischt mit Zutaten wie zerhacktem Huhn, Schinken oder Meeresfrüchten, dann in Semmelbröseln gewälzt und goldbraun frittiert. Diese knusprige Hülle umhüllt eine geschmackvolle, herzhafte Füllung, die den Gaumen erfreut. Obwohl sie unbestreitbar verwöhnend sind, können die Croquetas durch Backen statt Frittieren oder die Verwendung von Vollkornpaniermehl gesünder zubereitet werden. Perfekt als Vorspeise oder Snack, bringen Croquetas einen Hauch von Spanien an Ihren Tisch und vereinen Gemütlichkeit und reiche Aromen in jedem Bissen!
