1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.1 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.0 mg | 23% | |
| Natrium | 1182.9 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schinken-Croqueta
Croqueta De Jamon ist ein köstliches spanisches Gericht, das eine knusprige goldbraune Außenseite und eine cremige, herzhafte Füllung bietet. Hergestellt aus fein gehacktem spanischen Schinken, Béchamelsauce und dezenten Gewürzen, bringen diese kleinen Bissen in jedem Mund voller Geschmack. Ursprünglich aus Spanien, sind Croquetas ein beliebter Tapas-Favorit, ideal zum Teilen. Obwohl sie zweifellos verwöhnend sind, mit ihrer reichhaltigen, frittierten Textur, bieten sie auch Protein aus dem Schinken. Genießen Sie sie als schmackhaften Leckerbissen, aber denken Sie daran, sie in Maßen zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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