1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.2 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.1 mg | 23% | |
| Natrium | 1184.8 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 23.7 mcg | 118% | |
| Calcium | 94.8 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.9 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bacalao-Krokette
Croqueta de Bacalao ist eine köstliche spanische Delikatesse, hergestellt aus cremigen, luftigen Kartoffeln, gemischt mit gesalzenem Kabeljau, Zwiebeln und einem Hauch Knoblauch. Diese goldbraunen Bissen sind ein fester Bestandteil der spanischen Tapas und verkörpern die reichen kulinarischen Traditionen Spaniens. Obwohl sie zweifellos köstlich sind, werden sie typischerweise frittiert, was ihnen eine knusprige äußere Schicht verleiht, die perfekt mit ihrem weichen Inneren kontrastiert. Mit Protein aus dem Kabeljau und Ballaststoffen aus den Kartoffeln bieten sie einen befriedigenden Genuss, aber genießen Sie sie in Maßen für eine ausgewogene Ernährung. Lassen Sie sich von Croqueta De Bacalao verwöhnen, wo jeder Bissen Sie auf eine geschmackvolle Reise ins Herz der spanischen Küche mitnimmt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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