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Croque Monsieur Sandwich

Croque Monsieur Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 52/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
588.2
Kalorien
29.4
Protein
47.1
Kohlenhydrate
35.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
588.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 35.3 g 45%
Gesättigtes Fett 17.6 g 88%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.1 mg 31%
Natrium 1411.8 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 352.9 mg 27%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

30.2%
18.9%
50.9%
Fett: 317 cal (50.9%)
Protein: 117 cal (18.9%)
Kohlenhydrate: 188 cal (30.2%)

About Croque Monsieur Sandwich

Der Croque Monsieur Sandwich ist ein klassischer französischer Bistroschmaus, der aus Schichten von gebackenem Schinken und geschmolzenem Gruyère-Käse besteht, alles eingehüllt zwischen zwei Scheiben buttergetoastetem Brot. Ursprünglich aus Paris stammend, wird dieses verwöhnende Sandwich oft mit einer reichen Béchamelsauce verfeinert, die eine cremige Textur verleiht, die jeden Bissen abrundet. Während der Croque Monsieur aufgrund seiner Käse- und Butterzusätze durchaus dekadent sein kann, bietet er auch Protein aus dem Schinken, was ihn zu einer befriedigenden Wahl macht. Es ist jedoch am besten, ihn in Maßen als geschmackvolle Leckerei zu genießen, perfekt für einen gemütlichen Brunch oder ein kuscheliges Abendessen.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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