Knusprige Oberschenkel

Knusprige Oberschenkel

Dinner

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
504.7
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
34.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
504.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 34.7 g 44%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.0 mg 47%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 23.7 mg 1%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

12.6%
25.1%
62.3%
Fett: 312 cal (62.3%)
Protein: 126 cal (25.1%)
Kohlenhydrate: 63 cal (12.6%)

About Knusprige Oberschenkel

Knuspriges Oberschenkel ist ein köstlich unwiderstehliches Gericht mit zarten Hähnchenoberschenkeln, mariniert in einer Mischung aus herzhaften Gewürzen und Kräutern, dann perfekt frittiert bis zur knusprigen Vollendung. Ursprünglich aus der Südküche stammend, ist dieses Gericht aufgrund seiner intensiven Aromen und des befriedigenden Crunchs beliebt. Während die knusprige Haut eine köstliche Textur hinzufügt, sind Hähnchenoberschenkel auch eine hervorragende Proteinquelle, die für einen energiegeladenen Tag benötigte Nährstoffe liefert. Genießen Sie es als herzhafte Mahlzeit, aber denken Sie daran, dass es Teil des Spaßes ist, sich hin und wieder in diese knusprige Köstlichkeit zu stürzen!