Knuspriger Fisch-Mango-Salat

Knuspriger Fisch-Mango-Salat

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
28.3
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 37.7 mg 12%
Natrium 471.7 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 28.3 g 10%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 14.2 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 47.2 mcg 236%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

35.8%
23.9%
40.4%
Fett: 127 cal (40.4%)
Protein: 75 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 113 cal (35.8%)

About Knuspriger Fisch-Mango-Salat

Cremige Nudeln sind eine wunderbare Fusion aus reichen Aromen und Texturen und bieten seidige Nudeln, umhüllt von einer köstlichen, cremigen Sauce. Ihren Ursprung in verschiedenen asiatischen Küchen findend, kombiniert dieses Gericht oft frisches Gemüse, proteinreiches Hühnchen oder Tofu und aromatische Kräuter. Mit einer Mischung aus nahrhaften Zutaten bieten cremige Nudeln eine zufriedenstellende Mahlzeit, die sowohl tröstend als auch nährend ist. Während die cremige Sauce Verwöhnung hinzufügt, können Sie sie schuldfrei genießen, indem Sie nährstoffreiche Gemüse hinzufügen und leichtere Saucen wählen. Perfekt als schnelles Abendessen unter der Woche oder als Wochenendvergnügen, werden cremige Nudeln jeden Gaumen erfreuen!