1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 158.7 mg | 52% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knusprige Tintenfisch
Knusprige Calamari ist eine köstliche Vorspeise aus der mediterranen Küche, die für ihre zarten Tintenfischringe, umhüllt von einer leichten, knusprigen Panade, gefeiert wird. Leicht gewürzt und gebacken bis zur goldenen Perfektion, bietet jeder Biss einen befriedigenden Crunch, der von einem Hauch Meeresgeschmack begleitet wird. Serviert mit einer würzigen Marinara oder einer würzigen Zitronenaioli, erfreut dieses Gericht nicht nur den Gaumen, sondern bietet auch eine gute Proteinquelle. Obwohl das Frittieren einen Hauch von Genuss hinzufügt, kann die Verwendung von Vollkornmehl sein Gesundheitsprofil verbessern. Perfekt zum Teilen oder als Solitär-Genuss ist Knusprige Calamari ein Muss für jeden Meeresfrüchte-Liebhaber!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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