1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knusprige Rosenkohl mit Speckstückchen
Knusprige Rosenkohl mit Speckstückchen sind ein köstlich süchtig machendes Beilagengericht, das herzhafte und rauchige Aromen perfekt kombiniert. Dieses Publikumslieblingsrezept besteht aus zarten Rosenkohlblättchen, die goldbraun und knusprig geröstet werden und dann mit knusprigen Speckstücken vermischt werden für einen unwiderstehlichen Knusper. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend sind diese Rosenkohlknöllchen vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien, die einen hohen Ballaststoffanteil und einen niedrigen Kaloriengehalt aufweisen und sie zu einer gesunden Wahl machen. Während der Speck eine Prise Genuss hinzufügt, verbessert er das Gericht mit reichem Geschmack und schafft eine köstliche Balance. Genießen Sie sie als schmackhafte Beilage oder als herausragenden Snack!
