Knäckebrot mit Tomatensoße und Hähnchen

Knäckebrot mit Tomatensoße und Hähnchen

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
473.2
Kalorien
35.5
Protein
59.1
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 59.1 g 21%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 7.1 g
Protein 35.5 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.0 mg 5%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

48.8%
29.3%
21.9%
Fett: 106 cal (21.9%)
Protein: 142 cal (29.3%)
Kohlenhydrate: 236 cal (48.8%)

About Knäckebrot mit Tomatensoße und Hähnchen

Knäckebrot mit Tomatensauce und Hähnchen ist ein köstliches Fusion-Gericht, das den Knusper von Knäckebrot mit der herzhaften Goodmane von einer reichen Tomatensauce, gekrönt mit zartem, saftigen Hähnchen, kombiniert. Dieses Gericht ist von verschiedenen Küchen inspiriert und zeigt die Einfachheit von Comfort Food aus aller Welt. Mit Protein vom Hähnchen und Ballaststoffen vom Knäckebrot ist es eine gesündere Option im Vergleich zu traditionellen schweren Mahlzeiten. Mit frischen Tomaten bietet dieses Gericht einen Geschmackskick zusammen mit Antioxidantien, was es zu einer nahrhaften Wahl für jede Tageszeit macht. Genießen Sie diese einfache aber befriedigende Mahlzeit, die sowohl Körper als auch Seele nährt!