1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 1181.1 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 118.1 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 15.7 g | 56% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.5 mg | 12% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knäckebrot mit Aufstrich
Knäckebrot mit Aufstrich ist ein köstlicher Snack, der gesundes Knäckebrot mit einer Vielzahl von leckeren Aufstrichen kombiniert. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, wird diese knusprige Leckerei oft aus Vollkorn hergestellt und bietet eine reiche Quelle an Ballaststoffen und Nährstoffen. Von cremigem Hummus bis hin zu würziger Avocado belegt, ist Knäckebrot mit Aufstrich nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine gesündere Alternative zum traditionellen Brot. Es ist kalorienarm und für jede Tageszeit perfekt, ob als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit oder als schneller Snack. Entdecken Sie die perfekte Balance aus Geschmack und Ernährung mit Knäckebrot und Aufstrich!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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