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Knäckebrot mit Räucherlachs

Knäckebrot mit Räucherlachs

Appetizer

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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709.8
Kalorien
47.3
Protein
71.0
Kohlenhydrate
28.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
709.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.4 g 36%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.6 mg 31%
Natrium 1892.7 mg 82%
Gesamtkohlenhydrate 71.0 g 25%
Ballaststoffe 9.5 g 33%
Zucker 4.7 g
Protein 47.3 g 94%
Vitamin D 473.2 mcg 2366%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 709.8 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

39.0%
26.0%
35.1%
Fett: 255 cal (35.1%)
Protein: 189 cal (26.0%)
Kohlenhydrate: 284 cal (39.0%)

About Knäckebrot mit Räucherlachs

Knäckebrot mit Räucherlachs ist ein köstlicher snack, inspiriert von der skandinavischen Küche, der sowohl nahrhaft als auch geschmackvoll ist. Dieses leichte und knusprige Knäckebrot dient als perfekte Basis, belegt mit reichem, seidigem Räucherlachs. Gefüllt mit Omega-3-Fettsäuren, unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und die Gehirnfunktion, während das Vollkornknäckebrot Ballaststoffe liefert, um Sie sich satt fühlen zu lassen. Oft garniert mit frischen Kräutern oder einem Klecks Frischkäse, kombiniert es herzhafte und frische Geschmacksrichtungen in jedem Bissen. Genießen Sie es als gesunde Vorspeise oder leichte Mahlzeit, eine schmackhafte Wahl, die das Beste aus Gesundheit und Geschmack zusammenbringt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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