1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40.0 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 24 g | 85% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 8.0 mg | 44% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knäckebrot mit Samen
Knäckebrot mit Samen ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der die Güte von Vollkorn mit einer Mischung aus Sonnenblumen-, Leinsamen- und Kürbiskernen vereint. Ursprünglich aus skandinavischen Traditionen stammend, ist dieser knusprige Snack nicht nur zufriedenstellend, sondern auch reich an Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten. Es eignet sich perfekt für diejenigen, die eine knusprige, kalorienarme Option suchen, die jede Art von Belag, ob herzhaft oder süß, ergänzt. Genießen Sie es als Teil einer ausgewogenen Ernährung und erfreuen Sie sich an den gesunden Aromen, die die Herzgesundheit und Vitalität fördern. Knäckebrot mit Samen – wo Geschmack auf Ernährung trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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