1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.4 mg | 15% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 237.0 mcg | 1185% | |
| Calcium | 118.5 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 473.9 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knäckebrot mit Lachs und Rettich
Knäckebrot mit Lachs und Radieschen ist ein köstlicher skandinavischer Genuss, der die Knusprigkeit von Vollkornknäckebrot mit frischem, buttrigem Lachs und würzigen Radieschenscheiben kombiniert. Dieses Gericht ist nicht nur optisch ansprechend, sondern auch reich an Nährstoffen. Lachs bietet eine reiche Quelle an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern, während Radieschen für einen erfrischenden Crunch sorgen und kalorienarm sind. Perfekt als leichter Snack oder als lebendiger Appetitanreger, ist es eine köstliche Möglichkeit, gesunde Zutaten zu genießen. Veredeln Sie Ihren Geschmack und Ihre Gesundheit mit dieser einfachen, aber eleganten kulinarischen Wahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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