Knäckebrot mit Erdnussbutter

Knäckebrot mit Erdnussbutter

Snack

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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1200
Kalorien
40.0
Protein
96
Kohlenhydrate
72
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
1200
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 72 g 92%
Gesättigtes Fett 12 g 60%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 960 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 96 g 34%
Ballaststoffe 24 g 85%
Zucker 16.0 g
Protein 40.0 g 80%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Eisen 6.4 mg 35%
Kalium 800.0 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

32.2%
13.4%
54.4%
Fett: 648 cal (54.4%)
Protein: 160 cal (13.4%)
Kohlenhydrate: 384 cal (32.2%)

About Knäckebrot mit Erdnussbutter

Knäckebrot mit Erdnussbutter ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der den befriedigenden Knusper von Vollkorn-Knäckebrot mit dem reichen, cremigen Geschmack von natürlicher Erdnussbutter kombiniert. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, ist Knäckebrot schon lange ein Grundnahrungsmittel und bietet eine leichte, aber sättigende Textur. Gefüllt mit Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, ist diese Kombination eine großartige Energiequelle, ideal für jede Tageszeit. Das Protein aus Erdnussbutter unterstützt die Muskelgesundheit, während die gesunden Fette dafür sorgen, dass Sie länger satt bleiben. Ob als schnelles Frühstück oder als Snack am Nachmittag genossen, Knäckebrot mit Erdnussbutter ist eine wellnessorientierte Wahl, die die Geschmacksknospen erfreut!