1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.6 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 14.2 g | 50% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knäckebrot mit Hummus
Knäckebrot mit Hummus ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der die Knusprigkeit von knusprigem Vollkornbrot mit der cremigen Reichhaltigkeit von Kichererbsenhummus kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht vollgepackt mit pflanzlichem Protein und Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Wahl macht, um Ihren Tag in Schwung zu bringen. Knäckebrote sind kalorienarm und glutenfreie Optionen sind erhältlich, während Hummus dank seiner Tahini- und Olivenölzutaten eine Fülle von Vitaminen und gesunden Fetten bietet. Perfekt für zu jeder Tageszeit ist Knäckebrot mit Hummus eine köstliche Art, Ihren Körper zu nähren und Ihre Gelüste zu stillen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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