1 serving (50 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 118.3 mcg | 591% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 354.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knäckebrot mit Ei und Garnelen
Knäckebrot mit Ei und Garnelen ist eine köstliche Fusion von Geschmacksrichtungen, die eine perfekte Kombination von Texturen präsentiert. Dieses nahrhafte Gericht umfasst knuspriges, herzhaftes Brot, belegt mit cremigen Rühreiern und saftigen Garnelen, die einen Hauch von maritimem Geschmack bieten. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche, ist diese Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Protein und essentiellen Omega-3-Fettsäuren. Das Knäckebrot dient als gesunde Basis, reich an Ballaststoffen, was es zu einer befriedigenden Wahl für jede Tageszeit macht. Genießen Sie dieses erfrischende Gericht als leichtes Mittagessen oder nahrhaften Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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