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Knäckebrot mit Frischkäse

Knäckebrot mit Frischkäse

Snack

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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709.8
Kalorien
18.9
Protein
94.6
Kohlenhydrate
28.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
709.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.4 g 36%
Gesättigtes Fett 14.2 g 71%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.0 mg 23%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 94.6 g 34%
Ballaststoffe 14.2 g 50%
Zucker 9.5 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

53.3%
10.7%
36.0%
Fett: 255 cal (36.0%)
Protein: 75 cal (10.7%)
Kohlenhydrate: 378 cal (53.3%)

About Knäckebrot mit Frischkäse

Knäckebrot mit Frischkäse ist ein köstlicher und vielseitiger Snack, der den herzhaften Knusper von Knäckebrot mit der cremigen Reichhaltigkeit von Frischkäse kombiniert. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, wird diese leckere Leckerei oft zum Frühstück oder als leichter Snack genossen. Aus Vollkorn hergestellt, ist Knäckebrot eine großartige Quelle von Ballaststoffen, die die Verdauung fördern. In Kombination mit Frischkäse bietet es eine befriedigende Dosis Eiweiß und gesunder Fette. Egal, ob Sie es pur genießen oder mit frischen Kräutern, Gemüse oder geräuchertem Lachs belegen, Knäckebrot mit Frischkäse ist eine köstliche Möglichkeit, die Aromen der Einfachheit zu genießen und gleichzeitig Ihren Körper zu ernähren.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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