1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.1 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 37.9 g | 75% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 379.1 mg | 29% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.9 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knäckebrot mit Hüttenkäse
Knäckebrot mit Hüttenkäse ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der die knusprige Textur von Knäckebrot mit der cremigen Fülle von Hüttenkäse verbindet. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen. Knäckebrot wird typischerweise aus Vollkorn hergestellt und bietet Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Mit Hüttenkäse belegt wird es zu einer calciumreichen Option, perfekt als Snack nach dem Training oder als leichte Mahlzeit. Genießen Sie es als gesunde Alternative zu traditionellem Brot oder verfeinern Sie es mit Ihren Lieblingsfrüchten oder Kräutern für eine zusätzliche Geschmacksexplosion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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