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Knäckebrot mit Käse und Marmelade

Knäckebrot mit Käse und Marmelade

Snack

Artikelbewertung: 50/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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946.4
Kalorien
28.4
Protein
118.3
Kohlenhydrate
37.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
946.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 37.9 g 48%
Gesättigtes Fett 18.9 g 94%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.0 mg 23%
Natrium 1419.5 mg 61%
Gesamtkohlenhydrate 118.3 g 43%
Ballaststoffe 14.2 g 50%
Zucker 37.9 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 47.3 mcg 236%
Calcium 709.8 mg 54%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

51.0%
12.2%
36.8%
Fett: 341 cal (36.8%)
Protein: 113 cal (12.2%)
Kohlenhydrate: 473 cal (51.0%)

About Knäckebrot mit Käse und Marmelade

Knäckebrot mit Käse und Marmelade ist eine reizvolle Fusion von Texturen und Aromen. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht knuspriges, herzhaftes Knäckebrot mit cremigem, tangy Käse und süßer, fruchtiger Marmelade. Es ist nicht nur eine Freude für die Geschmacksknospen; Knäckebrot wird oft aus Vollkorn hergestellt, das Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe liefert. Der Käse liefert Protein und Kalzium, während die Marmelade eine süße Explosion mitbringt, die diesen Snack oder leichte Mahlzeit energetisiert. Perfekt für jede Tageszeit, ist Knäckebrot mit Käse und Marmelade eine einfache, aber befriedigende Wahl!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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