1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 78.7 g | 100% | |
| Gesättigtes Fett | 39.4 g | 197% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.1 mg | 39% | |
| Natrium | 1574.8 mg | 68% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.7 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 15.7 g | 56% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcium | 787.4 mg | 60% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knäckebrot mit Butter und Käse
Knusperbrot mit Butter und Käse ist eine köstliche Kombination von knusprigen, vollkörnigen Fladenbroten, die mit cremiger Butter und reichem, herzhaftem Käse belegt sind. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, ist dieser Snack nicht nur lecker, sondern auch vielseitig. Das Knusperbrot ist voller Ballaststoffe und bietet einen befriedigenden Crunch, der zu jeder Tageszeit perfekt ist. Während die Butter einen schmackhaften Geschmack hinzufügt, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen. Die Kombination mit einer Vielzahl von Käsesorten, von herzhaft bis mild, verbessert das Geschmackserlebnis und bietet Protein und Kalzium. Gönnen Sie sich diese gesunde Leckerei, die Geschmack und Ernährung perfekt ausbalanciert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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