1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1600.0 mg | 69% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 176.0 g | 64% | |
| Ballaststoffe | 24 g | 85% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 8.0 mg | 44% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knäckebrot
Knäckebrot ist ein vielseitiger und nahrhafter Snack, der aus skandinavischen Traditionen stammt. Hauptsächlich aus Vollkorngetreide wie Roggen oder Hafer hergestellt, ist es reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen. Knäckebrot ist kalorienarm und frei von zugesetztem Zucker, was es zu einer klugen Wahl für ernährungsbewusste Esser macht. Ob Sie es mit cremigem Käse, frischem Gemüse oder als Basis für Aufstriche genießen, es bietet einen befriedigenden Knusper, der perfekt zu jeder Mahlzeit passt. Entdecken Sie die köstlich einfache Art, mit Knäckebrot Ihr Snacken zu verbessern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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