1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 176.0 g | 64% | |
| Ballaststoffe | 24 g | 85% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knäckebrot
Knusprige Brote sind köstliche, dünne und knusprige Fladenbrote aus ganzen Körnern wie Roggen, Weizen oder Hafer. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, tragen diese leichten Snacks eine reiche Geschichte und einen angenehmen Knusper in jedem Biss. Reich an Ballaststoffen sind sie eine perfekte Wahl für diejenigen, die eine gesündere Alternative zum traditionellen Brot suchen. Knusprige Brote sind kalorienarm, frei von Konservierungsstoffen und vielseitig genug, um sie mit Belägen wie Hummus, Käse oder frischem Gemüse zu genießen. Veredeln Sie Ihre Snacks mit Knusprigen Broten—wo Tradition auf Ernährung trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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